首次服用靈芝時，可能會發生「瞑眩反應」
春秋戰國時，尚書說命篇記載：「若藥不瞑眩，厥疾不瘳」。意指服用中藥或靈芝後，若不產生不適現象的好轉反應，病是不會痊癒的。現代也稱為好轉反應、排毒反應或退病反應。
原因身體的自我調節修復機能，常因疾病衰退或反應鈍化，有長期病或隱疾，治療或保健使用靈芝時，生理機能反應會恢復為較靈敏，更容易辨識身體受損部位，產生必要的發炎、自癒或排毒的暫時性調節反應。是身體自癒必經過程和靈芝發揮效果的前兆。
瞑眩反應持續時間：
視病情或體質差異而定，多數在3-7日內，反應徵候會逐漸消退，如需較長療程的症狀、個人或運動員，可能長逹30~40日，有反應代表已逹調整之合適量，只要能耐得住，都屬正常現象。
如果反應過大到難以適應，可減低食用量或設定食用適應期，再逐日增量，待反應減輕到可承受程度，再逐日恢復到有療養效用的量，生活作息搭配徵侯調整，順勢配合飲水、休息、飲食，康復時間將縮短。務需繼續食用，調適期後症候會自然消失或減輕。
瞑眩反應徵候
副作用與瞑眩反應的區分
1.瞑眩反應是身體正常自癒的好轉反應； 副作用是藥性過強或毒害的反應。
2.瞑眩依患者的體質、病情反應不同；副作用是任何人使用產品後，都出現同樣的反應。
3.瞑眩反應程度由重後漸轉輕，隨病情減輕而逐漸消失；副作用則相反，是由輕而逐漸加重，甚至引發另一疾病，嚴重時可能導致死亡。
4.體質好的人，瞑眩反應不明顯；而副作用，無論體質好壞，毒副作用都逐漸加重。
5.瞑眩反應的症候：過敏體質、慢性病或長期攝取化藥者，易有瞑眩反應，不僅顏面外表，口腔、腸胃、內臟、機體內都可能有症狀。
